午覺(jué)睡久了的壞處
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果午覺(jué)時(shí)間比較久那么可能會(huì)使得頭部出現(xiàn)缺氧癥狀，從而造成身體渾身乏力或者是疲憊不堪的現(xiàn)象，如果癥狀比較嚴(yán)重，甚至還有可能會(huì)使得身體出現(xiàn)頭暈惡心的現(xiàn)象。并且在睡醒之后還容易影響到大腦的運(yùn)作，出現(xiàn)記憶力減退和精神不振的癥狀。
午覺(jué)的時(shí)間一般在半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)左右。
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