西洋參可以直接吃
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
西洋參是可以直接吃的。
西洋參中的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋陰補(bǔ)腎、延緩衰老的作用，對(duì)調(diào)理身體有很好的作用。建議在吃西洋參的時(shí)候最好是根據(jù)自身的情況來(lái)選擇適當(dāng)?shù)某?，然后養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和作息規(guī)律，多注意休息，同時(shí)要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
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