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頭頂上有白發(fā)說明什么

病情描述:頭頂上有白發(fā)說明什么
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    頭頂上有白發(fā)說明缺乏黑色素,或者是神經(jīng)壓力太大,每天勞累過度、睡眠不足引起的。

    最好是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,早睡早起,學(xué)會放松,不要太焦慮。飲食上多補充黑芝麻、花生等營養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)黑色素分泌,緩解白發(fā)。多鍛煉身體,不要總是長期久坐,這樣能增強體質(zhì)。

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