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兩額頭白發(fā)什么原因

病情描述:兩額頭白發(fā)什么原因
醫(yī)生回答 (1)
  • 黎舒華
    黎舒華 副主任醫(yī)師
    欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    兩額的頭發(fā)白或許是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間睡眠不足造成的,也有可能是缺少維生素造成的。黑色素分泌不足也會(huì)出現(xiàn)頭發(fā)的顏色發(fā)白和年齡都有直接的關(guān)系。

    這種情況可以通過(guò)多吃黑色素多的食物進(jìn)行緩解,比如黑豆、黑米和黑芝麻都能有效緩解白頭發(fā)。平時(shí)也要保證充分的睡眠,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜和過(guò)重的腦力勞動(dòng)。

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