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經(jīng)期不宜吃哪些食物

病情描述:經(jīng)期不宜吃哪些食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    經(jīng)期期間不要吃涼的食物,涼性食物會(huì)誘發(fā)氣血淤結(jié)、血流不暢而引起的痛經(jīng)。也不要喝濃茶,會(huì)刺激神經(jīng)和心血管使人興奮,基礎(chǔ)代謝加快,容易產(chǎn)生痛經(jīng),經(jīng)期延長(zhǎng)和經(jīng)血過(guò)多。避免吃巧克力,會(huì)影響體內(nèi)荷爾蒙的平衡。

    月經(jīng)期間要多喝熱水,注意保暖,不要性生活,容易引發(fā)陰道炎癥。

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