關(guān)于減肥能引起貧血嗎？的問題
病情描述：關(guān)于減肥能引起貧血嗎？的問題
醫(yī)生回答 (2)
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李進(jìn) 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，飲食控制減肥時若營養(yǎng)搭配合理則不會導(dǎo)致貧血！若搭配不合理會導(dǎo)致鐵和維生素C補(bǔ)充不足導(dǎo)致貧血。減肥并不是不吃飯，必須合理分配膳食才能達(dá)到好的效果，同時配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。飲食減肥要清淡且不要過量。比如早餐吃些稀飯，喝杯牛奶，加上兩片面包和蛋糕，午餐、晚餐也可依各人飲食愛好，吃些青菜、豆腐、魚類。避免油膩。
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院 二級甲等
一般不合理的減肥會引起貧血的，如長期節(jié)食，身體缺少營養(yǎng)素，同樣也會引發(fā)貧血，所以瘦身要通過正確的方法，建議減肥要合理分配膳食，同時適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，飲食要清淡，如早餐吃些稀飯，喝杯牛奶，加上兩片面包和蛋糕，午餐、晚餐也可依各人飲食愛好，吃些青菜、豆腐、魚類等。
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