關(guān)于減肥方法有哪些
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陳巖 主治醫(yī)師
河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科
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目前減肥的方法是比較多的，比方說應(yīng)用一些減肥藥物或者是各種的減肥產(chǎn)品，也可以應(yīng)用一些減肥茶或者是應(yīng)用一些瘦瘦包、或者是選擇進行按摩針灸等方法都有利于達到減肥的效果。
但這些減肥方法都很容易導(dǎo)致出現(xiàn)體重的反彈，同時也可能對身體會造成異常的不良反應(yīng)，建議還是采取健康的減肥方法。
也就是合理的控制飲食、同時加強運動鍛煉，主要是控制好飲食的總量和飲食的總熱量，就有利于達到健康減肥的效果。
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