使人鎮(zhèn)靜的食物
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
使人鎮(zhèn)靜的食物用蓮子、核桃、花生、大棗等。
如果食物沒有起到緩解的作用，建議去醫(yī)院做進一步的檢查，在醫(yī)生的指導下通過使用阿普唑侖等鎮(zhèn)靜安眠的藥物，但是在服用期間部分患者可能會出現(xiàn)胃腸道不適、記憶力減退、頭暈等癥狀，對于駕車或精細工作者等人群應禁用。
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