治頸椎病的米字操怎么做
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
治頸椎病的米字操一般是坐在凳子上完成，坐在凳子上之后腰背要挺直，并且頸部還要往前伸展，雙臂自然的放松，然后輕輕的打開，雙肩向后或者是向前牽拉。從而可以有效改善頸椎病引起的脖子局部腫脹和疼痛的現(xiàn)象。
頸椎病比較嚴(yán)重的患者需要使用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛和活血化瘀類的藥物進(jìn)行治療。
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