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腰椎間盤(pán)突出我應(yīng)該采用何種方法治療

病情描述:腰椎間盤(pán)突出我應(yīng)該采用何種方法治療
醫(yī)生回答 (1)
  • 王軍
    王軍 副主任醫(yī)師
    鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    腰椎間盤(pán)突出采用進(jìn)行理療,比如每天按摩局部關(guān)節(jié)和肌肉,可以促進(jìn)血液循環(huán)。還可以針灸穴位,起到疏通經(jīng)絡(luò)的效果。每天晚上用熱水泡腳,按摩腳部。

    平時(shí)減少對(duì)腰部的刺激和壓迫,盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。多注意休息,飲食上多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),吃蛋白質(zhì)和鈣含量高的食物。

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