腰椎間盤突出平常應(yīng)注意什么
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腰椎間盤突出的患者，在平時(shí)要注意以下幾點(diǎn)：1、避免做劇烈運(yùn)動(dòng)，也要避免過度勞累。2、可以多注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。3、避免食用過于油膩和辛辣的食物。4、可以多吃一些鈣含量豐富的食物進(jìn)行補(bǔ)充。
如果病情比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。
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