腰椎間盤突出可以做呼拉圈或者跳繩運動嗎
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
腰椎間盤突出不可以做呼啦圈或者跳繩。腰椎間盤突出的患者，如果經(jīng)常做以上幾項運動，會導致腰椎間盤突出的程度越來越嚴重，也會給周圍的神經(jīng)和組織帶來損傷。
腰椎間盤突出的患者，可以多做游泳等有氧運動。平時，需要改變不正確的生活習慣，避免長時間的做勞累的體力活。
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