我的肚子大腿和肩膀很胖怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
肚子大腿和肩膀很胖需要通過運動的方法來進行減肥，比如跑步或者是游泳，能夠促進全身脂肪燃燒，從而達到比較好的減肥效果。而且還要注意調整飲食，在飲食上要注意控制脂肪或者是熱量的攝入，盡量少吃油炸食品或者是肥肉，否則可能會導致身體肥胖，需要長期堅持一段時間。
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