打完籃球后肌肉拉傷該怎么辦
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
打完籃球后肌肉拉傷，應(yīng)立即停止活動，以免加重?fù)p傷?？梢越o予冷敷，有利于減輕局部充血，緩解止痛?？梢跃植渴褂没钛鏊幬?。嚴(yán)重者，應(yīng)及時到醫(yī)院就醫(yī)，檢查是否發(fā)生韌帶斷裂。必要時，可給予石膏固定。
平時在運動前，應(yīng)充分做好熱身準(zhǔn)備，避免運動強(qiáng)度過大、突然轉(zhuǎn)體，導(dǎo)致機(jī)體損傷。
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