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來大姨媽吃啥

病情描述：來大姨媽吃啥
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    來大姨媽可以選擇具有溫補(bǔ)作用的食物，比如說羊肉或者是紅棗、紅糖等，也應(yīng)該選擇蛋白質(zhì)含量豐富的飲食，比如說瘦肉、牛奶、大豆制品等。合理搭配膳食，保證營養(yǎng)均衡和全面，保證葷素搭配。

    在姨媽期間應(yīng)該注意個(gè)人的下體衛(wèi)生，晚上睡覺之前用溫水清洗，每次上廁所更換一次衛(wèi)生巾。

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