大姨媽跑步會(huì)怎么樣
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
大姨媽跑步有可能會(huì)對月經(jīng)造成一定的影響。跑步使血液循環(huán)加速，氣血運(yùn)行較快，有可能會(huì)使月經(jīng)量增多。也有可能因跑步時(shí)身體對血液的需求大增，從而使月經(jīng)的量減少。
來月經(jīng)時(shí)一定適量運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的幅度和運(yùn)動(dòng)的量都不宜太大。同時(shí)要少吃涼食，注意腹部的保暖。
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女性在來月經(jīng)期間，一定要注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾及被經(jīng)血污染的內(nèi)褲，同時(shí)天冷要注... 詳細(xì)?
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