月經(jīng)期間喝多少紅糖水合適
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間一般喝100ml左右的紅糖水是比較合適的，可以達(dá)到排寒祛濕的效果，而且還能改善氣血不足和氣血虧虛的作用，也具有一定的活血化瘀和暖宮的功效。
在月經(jīng)期間要盡量避免一些寒涼性的食物攝入，比如冰激凌或者是冰鎮(zhèn)飲料。同時(shí)還需要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。
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白帶異常喝紅糖水好嗎
李娟 副主任醫(yī)師
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李娟 副主任醫(yī)師
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