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來大姨媽吃啥水果

病情描述:來大姨媽吃啥水果
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    來大姨媽可以多吃蘋果或者是香蕉,而且也可以吃草莓等水果。水果當中通常會含有很多的維生素,可以補充身體所需要的營養(yǎng),但是最好不要吃冷藏過的水果。

    月經(jīng)期間要多吃一些比較溫熱的食物,也可以喝紅糖水能夠緩解痛經(jīng),并且還能夠促進經(jīng)血的排出,并且月經(jīng)期間還要注意多休息。

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