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來(lái)大姨媽犯困

病情描述:來(lái)大姨媽犯困
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    來(lái)大姨媽犯困一般情況下是由于身體內(nèi)激素發(fā)生了減少引起的。有可能是月經(jīng)來(lái)潮導(dǎo)致體內(nèi)失血過(guò)多引起的氣血不足。

    可以通過(guò)改善飲食和生活方式的情況來(lái)改善,飲食上要注意清淡多食易消化的食物和補(bǔ)血類的食物,多吃一些溫?zé)岬氖澄?,注意多休息,保證充足的睡眠,多喝水,還要吃新鮮的水果蔬菜。

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