來(lái)月經(jīng)喝姜汁紅糖水好嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
來(lái)月經(jīng)喝姜汁紅糖水通常是比較好的。紅糖屬于偏溫性的食物,能起到補(bǔ)養(yǎng)的作用,并且還可以很好的促進(jìn)血液循環(huán),而姜汁有一定的散寒作用,適當(dāng)?shù)暮纫恍┛梢跃徑馔唇?jīng)。所以姜汁紅糖水適用于偏寒體質(zhì)的女性。
月經(jīng)期間要避免生冷寒涼食物攝入,還要做好腹部保暖。
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