y氨基丁酸如何食補(bǔ)？
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
y氨基丁酸可以選擇多吃牛奶、肉類、蛋類等富含蛋白自的食物。經(jīng)人體吸收后，可轉(zhuǎn)化為y~氨基酸。注意不抽煙、不喝酒，減輕肝臟負(fù)擔(dān)，不吃油炸、腌制、過(guò)油膩、辛辣等刺激性食物。也可以選擇服用片劑或者粉劑，如酸棗仁Y~氨基丁酸片，維生素B6，注意嚴(yán)格按照國(guó)家規(guī)定的服用量來(lái)服用。
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