月子能吃蒸蘋果吃蒸蘋果補(bǔ)什么營養(yǎng)好
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
月子里吃蒸蘋果是完全可以的，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充多種維生素，對身體有許多好處，蘋果中有許多的礦物質(zhì)以及各類微量元素，經(jīng)常食用一些蘋果能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充豐富的營養(yǎng)成分。而且還能夠提高身體的免疫力，增強(qiáng)抗病能力，可以有效的幫助身體恢復(fù)，還可以避免出現(xiàn)便秘的情況。但是蘋果可能有一些涼性，所以可以蒸著吃。
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