做月子能吃什么素菜
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
坐月子可以適當吃含蛋白質(zhì)和維生素豐富的蔬菜。如胡蘿卜或者卷心菜等，也可以多吃菠菜或者木耳等，還可以多吃芹菜和海帶等，也可以適當吃蓮藕，最好吃應季的蔬菜。
女性在坐月子期間屬于特殊時期，一定要多注意休息，以溫性食物為主，避免受生冷和刺激的食品。
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