剛生完寶寶可以練瑜伽
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
剛生完寶寶一般不可以練瑜伽，寶寶剛出生以后身體的體質(zhì)會處在虛弱的狀態(tài)。如果過早的進行瑜伽的鍛煉可能會導致宮腔受到刺激，不排除有出現(xiàn)出血量增多的可能性。
生完寶寶以后需要適當?shù)呐P床休息，可以間隔三個月以后進行練瑜伽，有助于產(chǎn)后身體體型的塑造，增加整體的美觀程度。
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