做月子能吃青椒
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
做月子能適量吃青椒，盡量不要多吃，因為它有辛辣味哦，容易刺激腸胃引起不適。
月子期間因為身體很脆弱，所以飲食上要全面補充營養(yǎng)，新鮮水果蔬菜和豆制品等都要適當(dāng)攝入，補充維生素和蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，來增強體質(zhì)。適當(dāng)鍛煉身體，不要勞累過度，更不能熬夜，容易身體免疫力下降。
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