我經(jīng)常喜歡擺動脖子,對頸部有壞處嗎
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
喜歡擺動脖子對頸部有可能會產(chǎn)生一定的壞處。如果擺動脖子的幅度比較大或者是擺動的次數(shù)過于頻繁,就有可能會導(dǎo)致頸椎出現(xiàn)嚴重性的病變,甚至?xí)斐深i椎骨錯位的現(xiàn)象。
在日常生活中可以適當?shù)淖鲆恍╊i部的鍛煉,但是鍛煉的次數(shù)以及鍛煉的方法一定要掌握好,才能避免對身體造成影響。
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