腳扭住了怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳扭住了可以通過用冰袋冷敷進(jìn)行緩解，也可以噴一些消腫的噴劑來緩解。在兩天之后可以通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，活血。
在日常生活中，應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，多吃清淡的食物，不吃辛辣、生冷等刺激性強(qiáng)的食物。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輔助運(yùn)動(dòng)，提高自身免疫力，有助于癥狀的恢復(fù)。
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發(fā)燒腳熱和腳涼區(qū)別
李芳 主任醫(yī)師
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泡腳腳黑多久會(huì)恢復(fù)
劉濤 副主任醫(yī)師
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早上腳大還是晚上腳大
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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泡腳對(duì)崴腳有效果嗎
管華 主治醫(yī)師
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 消化中心三區(qū)（普外肝膽外科）
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西京醫(yī)院 普外科
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心疼！張繼科扭腳踝退賽，崴腳硬抗，關(guān)節(jié)腰椎脊柱都受損？
相信不少熱忠于體育運(yùn)動(dòng)的人都知道，我國(guó)兵乓球運(yùn)動(dòng)員張繼科因?yàn)榕_踝而錯(cuò)過國(guó)乒直... 詳細(xì)?
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