腳扭住了怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
腳扭住了可以通過用冰袋冷敷進(jìn)行緩解，也可以噴一些消腫的噴劑來緩解。在兩天之后可以通過熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，活血。
在日常生活中，應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查，多吃清淡的食物，不吃辛辣、生冷等刺激性強(qiáng)的食物。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行輔助運(yùn)動，提高自身免疫力，有助于癥狀的恢復(fù)。
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宿遷市中醫(yī)院 普外科
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山西省第二人民醫(yī)院 普外科
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山西省第二人民醫(yī)院 普外科
擅長：擅長乳癌、胃癌、...
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 消化中心四區(qū)（肛腸普外科）
擅長：擅長痔瘡、肛瘺、...
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清遠(yuǎn)市中醫(yī)院 消化中心三區(qū)（普外肝膽外科）
擅長：擅長運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)...
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西京醫(yī)院 普外科
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肇慶市中醫(yī)院 普外科
擅長：能運(yùn)用腹腔鏡下行...
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肇慶市中醫(yī)院 普外科
擅長：肝膽胰、胃腸、腹...
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北海市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
擅長：擅長泌尿系統(tǒng)、甲...
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廣東汕尾市第二人民醫(yī)院 普外科
擅長：對于乳腺癌規(guī)范化...
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宿遷市中醫(yī)院 普外科
擅長：率先開展甲狀腺、...
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鄒平中醫(yī)院 普外科
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心疼！張繼科扭腳踝退賽，崴腳硬抗，關(guān)節(jié)腰椎脊柱都受損？
相信不少熱忠于體育運(yùn)動的人都知道，我國兵乓球運(yùn)動員張繼科因?yàn)榕_踝而錯過國乒直... 詳細(xì)?
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