低頭背部疼痛
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
低頭背部疼痛，可以通過按摩、貼敷膏藥等方式來緩解。順時針按摩疼痛位置，通過減緩壓力和促進(jìn)血液循環(huán)改善此癥狀?？梢再N敷有活血、化瘀、止痛功效的膏藥來治療此癥狀。
日常避免長時間的低頭或長時間保持一個動作不更換，減少對疼痛位置的刺激。適當(dāng)?shù)淖⒁馑?，避免?cè)臥睡。
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