爬樓梯腿疼怎么緩解
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
爬樓梯腿疼多數(shù)可以通過(guò)按摩或者是推拿的方法,能夠促進(jìn)血液循環(huán)緩解疼痛癥狀。
爬樓梯腿疼屬于正常的生理因素,因?yàn)樵谂罉翘莸臅r(shí)候可能會(huì)導(dǎo)致腿部受力引起有酸疼的現(xiàn)象,可能會(huì)有腫脹的現(xiàn)象。平常要多吃一些含鈣比較豐富的食物,避免長(zhǎng)期待在溫室內(nèi),多到戶外曬曬太陽(yáng),吸收新鮮空氣。
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