走路腳板底筋痛怎么治療
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
走路腳板底筋痛可以先適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩緩解，若沒有明顯效果，則可能是足底筋膜炎。不要長時間的站立，選擇穿平底或軟底的鞋子，尤其是女性不要穿高跟鞋。在家空閑時可以用熱水泡腳，然后涂松筋類的軟膏，再緩慢按摩，加快靜脈環(huán)流的速度。也可以坐著時將雙腳抬高，讓腳板上下擺動，使腳底筋膜放松。
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張?jiān)龇?/b>
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