長期運動后小腿腫脹發(fā)硬怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結合醫(yī)院 三級甲等
長期運動以后小腿腫脹發(fā)硬可以采用按摩的方式進行緩解，必要時可以遵醫(yī)囑服用活血化瘀的藥物改善癥狀。
出現(xiàn)這種現(xiàn)象可能是由于劇烈運動后，局部肌肉損傷引起的，同時還會出現(xiàn)酸疼的現(xiàn)象，在治療期間患者一定要注意多休息，避免劇烈運動，飲食上也需要做好調整，多吃一些蔬菜和肉類，補充體內所需的營養(yǎng)，提高身體的抗病力。
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