拉屎不痛快怎么回事
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
拉屎不痛快可能是不良的排便習(xí)慣所致，還有可能是飲食過(guò)于精細(xì)的原因，如果缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉也有可能會(huì)影響到腸胃蠕動(dòng)，從而會(huì)有拉屎不痛快的情況。
平時(shí)可以吃些蔬菜水果以及粗糧類(lèi)的食物，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以促進(jìn)排便。日常還要堅(jiān)持進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉，也有助于保持大便通暢。
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