便秘怎么清腸胃
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
便秘可以通過按摩、吃藥物等方式來清腸胃。可以順時針按摩腹部，或由上而下順推胃部到腹部位置，通過增加腸胃蠕動促進排便，進而達到清腸胃的目的。藥物上選擇助消化、助排便、調(diào)節(jié)腸胃類的，比如益生菌類的藥物、治療便秘類的藥物、清腸胃藥物等。
日常飲食注意清淡，可以多吃膳食纖維豐富的食物。
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