孕婦消化不良吃什么食物好
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
孕婦消化不良一般吃清淡和易消化的食物比較好。比如小米粥、南瓜粥、水果、蔬菜、奶類，里面含有豐富的維生素和礦物質(zhì)以及微量元素，有利于滿足體內(nèi)所需的營養(yǎng)成分，還有利于促進腸胃蠕動和食物消化，改善腸胃脹滿癥狀。
平時要避免暴飲暴食和過多攝入含脂肪較高的食物。
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