抑制胃酸食物有什么
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
抑制胃酸食物有含堿類多的食物，有山藥、油菜、青菜等，豆制品、蘇打餅干、蘇打水等，都能中和胃酸，緩解腸胃不適。
如果腸胃總是噯氣、脹氣等情況，可以適當吃益生菌或者蜂蜜水來緩解，能促進消化吸收，還能潤腸通便。每天多運動，散步、瑜伽、廣場舞等都可以。
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