消食化積的食物
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
消食化積的食物通常情況下是粗纖維的食物,比如綠葉的蔬菜,像菠菜、油菜以及芹菜等等,水果中也有能夠起到消食化積的比如山楂、香蕉以及菠蘿等等。這些食物主要是能夠促進胃腸道的蠕動,加快消化液的分泌,這樣就能夠起到軟化大便,就能夠預防便秘的出現(xiàn)的作用。
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