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小孩吃什么消食最快

陳巖
陳巖 主治醫(yī)師

河北大學(xué)附屬醫(yī)院 消化內(nèi)科

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小孩主要就是注意多吃一些蔬菜和水果,就有利于促進(jìn)消食的作用,比方說可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫憬叮部梢赃m當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┕?,消食都比較快。

平時要養(yǎng)成多吃蔬菜和水果的習(xí)慣,就會減少消化不良的情況發(fā)生。同時也注意盡量少量多餐,不要暴飲暴食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒佣加欣诖龠M(jìn)胃腸道的蠕動性。

必要有時也可以應(yīng)用一些益生菌,避免消化不良。

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