胃脹該吃什么食物
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
胃脹可以適當?shù)暮纫恍┧崮?、小米粥、純牛奶等，酸奶里面有活菌，不僅能夠幫助消化，還能夠提高人體對鈣的吸收，小米粥能夠養(yǎng)胃，可以緩解胃部脹痛，純牛奶可以有效的保護胃黏膜，可以給身體補充鈣質(zhì)。
胃脹氣考慮是消化不良或者是慢性胃炎所引起的癥狀，養(yǎng)成少吃多餐的習慣，避免長時間暴飲暴食。
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