調(diào)理腸胃的食物有哪些
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
調(diào)理腸胃的食物有小米粥、山藥、面條、牛奶、酸奶等，有效促進體內(nèi)毒素排出。同時還可以多吃新鮮的水果和蔬菜，可以起到潤腸，保持大便通暢的作用。
平時要多喝溫開水，飲食要清淡，避免熬夜，不要吃油膩，辛辣刺激性的食物。多吃軟爛易消化的流食，補充身體所需的鈣和微量元素，提高免疫力。
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腸胃發(fā)燒癥狀
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