早上起來拉屎的好處
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
早晨起床后大便，有利于腸道內(nèi)的食物殘渣盡快的排出體外，避免其中的水分被過度吸收而變得干燥堅硬從而引起便秘的發(fā)生。還能夠避免糞便中的一些有毒物質(zhì)被腸道所重新吸收，從而引起內(nèi)分泌紊亂以及皮膚色斑的生成。早起排便，還有利于減輕胃腸的負擔，增強胃腸的消化吸收功能。
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四川大學(xué)華西第二醫(yī)院 小兒消化科
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上饒縣人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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玉溪市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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