一星期不拉屎正常嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
一個(gè)星期不排便不是正?，F(xiàn)象，這種情況可能是因?yàn)槟c胃蠕動(dòng)慢造成的，也有可能是腸胃功能上火引起的。缺少運(yùn)動(dòng)以后也會(huì)出現(xiàn)長時(shí)間不排便的情況。
可以多吃一些粗纖維的食物進(jìn)行緩解，比如香蕉、胡蘿卜和地瓜以及菠菜一類的食物，能有效促進(jìn)排便，也能有效預(yù)防便秘。
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