一分鐘內(nèi)拉屎好嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
一分鐘內(nèi)拉屎是比較好的，說明腸道比較通暢，排便質(zhì)量也比較好。如果排便時(shí)間比較長，有可能是存在了便秘的癥狀，有可能會(huì)導(dǎo)致大便出現(xiàn)結(jié)塊，還會(huì)出現(xiàn)排便不順暢。
在日常生活當(dāng)中，應(yīng)該選擇多吃一些維生素含量比較高的水果和蔬菜，可以加速腸道的蠕動(dòng)，并且還有利于大便的排出。
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