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跟腱炎按摩方法有哪些？

病情描述：跟腱炎按摩方法有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
  • 韋竑宇
    韋竑宇 副主任醫(yī)師
    中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    出現(xiàn)有跟腱炎的話(huà)，如果比較嚴(yán)重，個(gè)人建議最好到醫(yī)院的推拿科進(jìn)行按摩，但是對(duì)于比較輕微的話(huà)，主要是可以涂擦雙氯芬酸二乙胺乳膠劑，或者是配合用點(diǎn)紅花油，活絡(luò)油，或者用一些藥酒來(lái)按摩，通常這個(gè)主要是可以用拇指彈撥，然后配合點(diǎn)按一下跟腱周?chē)难ㄎ唬總€(gè)穴位點(diǎn)按10到15秒。

  • 呂華澤
    呂華澤 醫(yī)師
    東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
    病情分析：

    跟腱炎按摩方法可以在跟腱部位輕柔的按摩，也可以在專(zhuān)業(yè)的康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行跟腱的康復(fù)功能鍛煉，平常可以多用杜仲，鹿茸，海馬，海龍，牛膝煲湯喝，可以多用生姜紅花煲水泡腳，每次泡30分鐘左右，不要食用花椒辣椒燒烤火鍋等辛辣熱氣的食物?？梢远喑孕迈r的，牛肉，羊肉，雞蛋，牛奶的食物。

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宋華
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