腳踝骨折睡覺注意事項(xiàng)有哪些？
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韋竑宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，腳踝骨折，若是外固定了，則需要抬高下肢，適當(dāng)活動(dòng)下肢，膝關(guān)節(jié)，腳趾經(jīng)?；顒?dòng)，腳趾要保暖，促進(jìn)下肢血液循環(huán)，預(yù)防出現(xiàn)下肢靜脈栓塞，一般外固定一周后復(fù)查腳部拍片，睡覺時(shí)下肢放平或在下肢處墊高些，平時(shí)飲食要清淡些，不吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜水果。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
腳踝骨折的患者會(huì)出現(xiàn)腳踝腫脹疼痛，活動(dòng)不利的癥狀。一般在睡覺的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)膲|高下肢，可以促進(jìn)血液回流，能夠幫助腫脹的消除。而且患者可以使用健側(cè)臥位，減輕對(duì)局部的受壓，睡覺的時(shí)候不要卷腿，也不要讓腳踝坐蹬床的動(dòng)作，以免影響腳踝關(guān)節(jié)正?；謴?fù)。
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腳踝骨折睡覺注意事項(xiàng)
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