懷孕初期關(guān)節(jié)肌肉酸痛怎么辦？
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，您說的情況是在懷孕初期出現(xiàn)了關(guān)節(jié)肌肉疼痛的癥狀，這種情況要考慮是您在懷孕以后，由于體內(nèi)激素水平的變化導(dǎo)致的關(guān)節(jié)韌帶松弛，出現(xiàn)了相應(yīng)疼痛癥狀。像您說的這種情況，主要是平時(shí)注意保健，預(yù)防疼痛的發(fā)生，可以多做戶外運(yùn)動(dòng)，但是避免疲勞受涼，飲食要注意補(bǔ)鈣。
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李錦嫦 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
懷孕初期，關(guān)節(jié)肌肉酸痛，可以多用熱毛巾熱敷，平常不要?jiǎng)诶圻^度，要保持良好的心態(tài)，可以多吃新鮮的牛肉，雞蛋，牛奶，蝦等高鈣高蛋白的食物，可以多用杜仲牛膝煲湯喝?？梢远喑孕迈r的蘋果，葡萄，橘子，西柚等富含維生素c的水果，可以多參加戶外活動(dòng)，多呼吸新鮮的空氣。
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