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王海彬 主任醫(yī)師
簡介：髖、膝關(guān)節(jié)疾病、小兒骨關(guān)節(jié)病、風濕病、股骨頭壞死、髖膝關(guān)節(jié)置換、強直性脊柱炎、血友病關(guān)節(jié)炎、膝關(guān)節(jié)運動損傷關(guān)節(jié)鏡手術(shù)。
最近小腿肌肉酸痛的緩解方法如下：
熱敷；泡腳；使用雙氯芬酸二乙胺、酮洛芬等外用藥；服用消炎鎮(zhèn)痛藥、活血藥；晚上睡覺時避免著涼，用枕頭把腳抬高。
以下情況可以引起小腿酸痛：
1、跑步、走路過多、站立過久，出現(xiàn)小腿酸痛；緩解方法非常簡單，熱水泡腳，約半小時緩解。
2、排除疾病，比方下肢靜脈血栓、靜脈曲張、痛風等等，引起小腿酸痛。排除這些相關(guān)疾病，再進行功能訓(xùn)練，有利于身體健康。
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長跑結(jié)束肌肉酸痛怎么緩解
陳伯健 副主任醫(yī)師
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鍛煉完肌肉酸痛怎么緩解
王健 副主任醫(yī)師
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鍛煉完肌肉酸痛怎么緩解
柴生颋 主任醫(yī)師
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鍛煉后肌肉酸痛怎么緩解
王海彬 主任醫(yī)師
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最近小腿肌肉酸痛怎么回事
刁德昌 主任醫(yī)師
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小腿肌肉酸痛是什么原因
小腿疼痛更常見，是由多種因素引起的，而不是單一疾病。小腿的肌肉疲勞和運動損傷。如果之前沒有疼痛的癥狀，只是最近或受傷后進行了相對大量的鍛煉，這被認為是由局部肌肉疲勞或受傷引起的。膝骨關(guān)節(jié)炎也有可能引起小腿的酸痛。膝關(guān)節(jié)增... 詳細»
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小腿肌肉緊繃酸痛怎么回事
小腿肌肉緊繃酸痛，主要考慮是肌肉勞損導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，考慮是過度的運動，肌肉有一定的損傷，同時也考慮是經(jīng)常性的運動勞累引起的癥狀。目前暫時主要就是減少活動量，同時也要注意腿部的保暖，可以適當?shù)挠靡恍┗钛乃幬?，配合局部的?.. 詳細»
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突然大腿肌肉酸痛怎么緩解
大腿肌肉酸痛多見于是運動損傷，主要為肌肉拉傷，尤其是常出現(xiàn)于青壯年，運動員以及體力勞動者之間。平時不注意腿部保暖受涼也會引起疼痛。對于中老年人來說大腿肌肉疼痛，多發(fā)生于夜間，原因多為骨質(zhì)疏松。很多的老年病人，尤其60歲以... 詳細»
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