盆底肌修復是怎么做
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
盆底肌修復建議做提肛運動，每次運動的時候要在20分鐘左右。在做盆底肌修復時要持之以恒，才可以促進子宮的恢復。
剛生長完孩子以后，如果護理不當有可能會導致盆底肌部位肌肉或者是神經(jīng)受到損傷。日常生活中要注意多休息，避免經(jīng)常熬夜，不要去有污染的環(huán)境內活動。
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