咖啡因上癮，怎么辦？
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病情分析：
您好，長時間使用咖啡，是容易引起咖啡因上癮的情況，平時注意自己的情緒調(diào)節(jié)控制，暫時是需要控制咖啡的使用，可以根據(jù)癥狀注意休息調(diào)節(jié)控制，在需要喝咖啡的時間使用其他的飲料進(jìn)行調(diào)節(jié)控制，是可以慢慢的好轉(zhuǎn)的，注意觀察一段時間看看。
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孔垂棟 醫(yī)師
延邊大學(xué)附屬醫(yī)院 三級甲等
您好，咖啡因并不屬于毒品，咖啡因只具有較弱的成癮性，因此戒除起來相對比較容易。建議您找到咖啡的替代品，比如綠茶，牛奶等。您可以每天早晨泡一杯綠茶進(jìn)行飲用以取代咖啡。同時強(qiáng)迫自己不要飲用咖啡，感謝您的咨詢，希望對您有所幫助。
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