盆底肌修復(fù)的方法
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
盆底肌修復(fù)的方法每天可以多做一些提肛運(yùn)動(dòng)，也可以多做一些普拉提或者瑜伽，能夠使松弛的盆底肌變得更加的緊致。
平時(shí)要注意局部的清潔衛(wèi)生，穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲避不免對(duì)局部產(chǎn)生摩擦。平時(shí)還要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w來(lái)增強(qiáng)身體的體質(zhì)，飲食上盡量多吃一些清淡的食物，不要吃特別油膩的食物，
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盆底肌幾級(jí)為正常
付霞霏 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)疼嗎
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)效果好嗎
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)住院多久
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)飲食
黃海 主任醫(yī)師
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盆底肌修復(fù)的好處
黃海 主任醫(yī)師
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順產(chǎn)后盆底肌多久恢復(fù)
順產(chǎn)后42天，產(chǎn)婦要進(jìn)行一個(gè)常規(guī)的產(chǎn)后復(fù)診，其主要檢查項(xiàng)目包括子宮的B超、陰道分... 詳細(xì)?
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剖宮產(chǎn)需要做盆底肌修復(fù)嗎
盆底肌就是盆底的肌肉，主要作用是承托和支持盆底的骨骼和臟器，控制機(jī)體排便、排尿等... 詳細(xì)?
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盆底肌是什么,在哪個(gè)部位
盆底肌是指封閉骨盆底的肌肉群，位于女性的骨盆底部，連接了恥骨和尾骨，如一張吊網(wǎng)承... 詳細(xì)?
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盆底肌受損有什么影響
經(jīng)歷兩次甚至多次的懷孕以及分娩的過(guò)程，容易給女性的盆底，陰道等造成二次損傷，兩胎... 詳細(xì)?
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