月子里可以吃當歸燉雞嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
月子里可以吃當歸燉雞，它們有豐富的營養(yǎng)價值，可以益氣補血，還能增強體質(zhì)。
月子期間要減少吃生冷、辛辣性食物，也要忌口回奶的食物，其他新鮮水果蔬菜和肉類等都能攝入，來促進乳汁分泌，并且補充營養(yǎng)，避免營養(yǎng)不良。多休息，不要熬夜照顧寶寶，盡量和家人一起，不能勞累。
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